نصائح بمنع العصير للرضيع قبل سن سنة!

دعّت توصيات الأكاديمية الآباء إلى عدم إعطاء عصير الفاكهة لمن هم دون 12 شهراً، والاعتدال في الكمّية حتى بعد تخطي سن الـ 12 شهراً

وكانت توصيات الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال السابقة التي صدرت عام 2001 تسمح بإعطاء الرضيع عصير الفواكه الطبيعي بعد أن يكمل 6 أشهر. لكن بعد 16 عاماً على مرور هذه التوصيات تراكمت أدلة عديدة لدى الأكاديمية بيّنت أن إعطاء العصير في سن مبكر قبل بلوغ الطفل 12 شهراً يشكّل ضرراً. 

ونُشرت التوصيات الجديدة مؤخراً على موقع الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، وشدّدت على أن يكون عصير الفاكهة الذي يُقدّم للطفل بعد بلوغه سنة كاملة من الفواكه الكاملة الطبيعية، وأن يكون مصنوعاً من الفاكهة بنسبة 100 بالمائة.

ودعّت توصيات الأكاديمية الآباء إلى عدم إعطاء كميات كبيرة من عصير الفاكهة للأطفال في سن مبكر حتى بعد تخطي سن 12 شهراً، والالتزام بحصص قليلة أو معتدلة من العصير، وعدم إعطاء العصير لمن هم دون 12 شهراً.

ويحتوي عصير الفاكهة الكاملة الطبيعي على البوتاسيوم وفيتامين سي كما يحتوي على نسبة كبيرة من السكر الطبيعي الموجود في الفاكهة بمعدّل ملعقتي سكّر في كل كوب، وهي نسبة كبيرة من السكّر لطفل لم يبلغ 12 شهراً بعد.